¿Quieres tener el cuerpo de Rihanna? Tenemos sus secretos fitness

Rihanna fitness
mayo 8, 2021 0 Comments

Conocida por su físico en forma y sus curvas sexys, el cuerpo de Rihanna es digno de toda envidia y alabanza.  Pero la ganadora del Grammy trabaja duro para mantener su impresionante forma, y aunque sus codiciados secretos de fitness requieren dedicación y determinación, cualquiera puede hacer lo que hace Rihanna y seguir su régimen de fitness …

3 ejercicios para dormir mejor

mayo 5, 2021 4 Comments

Autora: Alexandra Perez   ¡Hola chicas!   Sabemos que las rutinas y el esfuerzo que ponemos en ellas ayudan a descansar mejor y tener un mejor estado físico y emocional. Sin embargo. en esta oportunidad, quiero mostrarte algunos ejercicios básicos para propiciar y añadir mayor bienestar: el sueño.    ¡Ese sueño que a veces nos …

¿Quieres la dieta de Ariana Grande? Aquí te la enseñamos

Ariana Grande
mayo 2, 2021 0 Comments

¿Cuál es la dieta de Ariana Grande? ¡Dile adiós a los lácteos y la carne porque la dieta de Ariana Grande es 100% vegana! A la cantante le encantan los arándanos, los mangos, las fresas, la avena, los pimientos morrones, las batatas, el arroz integral y todo tipo de productos de origen vegetal. Su famosa entrenadora, Harley Pasternak, …

¿Quieres tener el vientre plano de Jennifer Lopez?

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abril 27, 2021 0 Comments

Autora: Melany Hernandez  La cantante del Bronx comparte en las redes sociales su rutina fitness. La envidiable figura de Jennifer Lopez le vino por genética, pero no por ello hay que quitarle mérito a la rutina fitness que realiza con frecuencia para mantenerse siempre atractiva a sus 50 años. Pero teniendo en cuenta el estilo de vida que …

¿Buscas un abdomen plano? ¡Con la rutina de Dua Lipa puedes conseguirlo!

dua lipa
abril 27, 2021 0 Comments

Autora: Alexandra Perez  Sabemos que la gran estrella Dua Lipa mantiene un cuerpo de infarto y nosotras no podemos quedarnos con las ganas de saber cuál es su gran secreto. De hecho, la artista a pesar de la cargada agenda eso no le impide entrenar, según una revista femenina Soy Aire. ¡Solo necesita unos valiosos …

¡La rutina de glúteos perfecta a lo Kylie Jenner! en tan solo 30 días

abril 27, 2021 2 Comments

Autora: Viviana Díaz. Esta es la rutina de glúteos y piernas de nuestra socialité favorita: Kylie Jenner. Cada secreto y tip lo encontrarás aquí!

El top 5 de listas de reproducción con más ritmo para tus ejercicios

música perfecta para tu entrenamiento
abril 20, 2021 0 Comments

Autora: Viviana Díaz. La música siempre es la mejor compañía para los momentos y actividades del día. Al momento de entrenar, es importante escuchar música que acompañe el ritmo de ejercicios que estamos haciendo para mejorar nuestro rendimiento; por eso te dejamos las mejores playlists!