¿Cómo cuidar el cabello después de hacer ejercicios?

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mayo 16, 2021 0 Comments

Autora: Melany Hernandez Como sabemos hacer ejercicios trae consigo muchos efectos positivos para nuestro cuerpo y mente, pero si realizamos varias veces ejercicios durante la semana el cabello se puede estropear por las muchas lavadas que le damos, sí lavamos el pelo todos los días estamos provocando que la raíz se reseque y el pelo pierda su fuerza, brillo y probablemente se …

EL MEJOR CHEESCAKE DE CHOCOLATE | SÓLO 3 INGREDIENTES POR LA YOUTUBER AUXY ORDÓÑEZ

Postres saludabes de Auxy Ordónez para no engordar.Cheescake de chocolate sin Azúcar ni harina. Recetas bajos en calorías.
mayo 15, 2021 0 Comments

Autora: Melany Hernandez Cuantas veces hemos querido comer un postre rico, pero hemos tenido miedo a las calorías, por eso te hemos traído una receta espectacular cheescake de chocolate bajo en calorías para endulzar tu día realizado por la bella de Auxy Ordóñez, una Youtuber y bloguera de postres saludables que te enseña a preparar ricos, fáciles y …

Descubre la rutina infaltable de Kendall Jenner

mayo 14, 2021 0 Comments

Autora: Alexandra Perez Seguro imaginaste mil y un veces ¿Cómo lo hace?. Te preguntarás ¿Podré tener ese ansiado cuerpo? Déjame decirte que todas las rutinas de ejercicios ya sea para bajar de peso, fortalecer el abdomen, aumentar y tonificar los glúteos, entre otros se adaptan a la necesidades y tiempo de cada persona, por eso …

¡Meditación Mindfulness para empezar tu día con energía!

meditación mindfullness en casa
mayo 13, 2021 0 Comments

Autora: Viviana Díaz. ¿Qué es el mindulness? Esta técnica puede ayudarte a meditar de manera rápida ante las situaciones de estrés y poder comenzar tu día en equilibrio.

Las 4 posturas básicas de Yoga

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mayo 12, 2021 0 Comments

Autora: Katherine Salcedo ¿Creías que el yoga es difícil? ¿Tienes miedo de lastimarte algún músculo?  El yoga no tiene por qué estar envuelto en misterio. Lisa Sochocki, propietaria del centro de yoga Yoga Loft Hawaii en la isla de Oahu, ha explicado que el yoga debe ser practicado por todas las personas. “Muchas personas piensan …

¿Quieres tener el cuerpo de Rihanna? Tenemos sus secretos fitness

Rihanna fitness
mayo 8, 2021 0 Comments

Conocida por su físico en forma y sus curvas sexys, el cuerpo de Rihanna es digno de toda envidia y alabanza.  Pero la ganadora del Grammy trabaja duro para mantener su impresionante forma, y aunque sus codiciados secretos de fitness requieren dedicación y determinación, cualquiera puede hacer lo que hace Rihanna y seguir su régimen de fitness …

¡¿Qué tanto conoces a Ariana Grande ?!

Ariana Grande
mayo 6, 2021 2 Comments

Autora: Katherine Salcedo En este post te contaremos curiosidades de nuestra famosa Ariana Grande, quien desde muy pequeña estuvo presente en el mundo de Hollywood. Cantante,  compositora, actriz, productora musical y diseñadora de modas! todo en una pequeña persona super talentosa. ¿Te gustaría probar la dieta de Ariana Grande?, te invitamos a visitar: ¿Quieres la …

¡5 Looks para entrenar como una DIVA!

peinado para entrenar con peso
mayo 5, 2021 0 Comments

Autora: Viviana Díaz. Entrenar no tiene por qué ser aburrido, te traemos opciones para darle un boost a tu look durante tus entrenamientos en casa o en el gym: fáciles y para todo tipo de cabello.

3 ejercicios para dormir mejor

mayo 5, 2021 4 Comments

Autora: Alexandra Perez   ¡Hola chicas!   Sabemos que las rutinas y el esfuerzo que ponemos en ellas ayudan a descansar mejor y tener un mejor estado físico y emocional. Sin embargo. en esta oportunidad, quiero mostrarte algunos ejercicios básicos para propiciar y añadir mayor bienestar: el sueño.    ¡Ese sueño que a veces nos …

¿Quieres la dieta de Ariana Grande? Aquí te la enseñamos

Ariana Grande
mayo 2, 2021 0 Comments

¿Cuál es la dieta de Ariana Grande? ¡Dile adiós a los lácteos y la carne porque la dieta de Ariana Grande es 100% vegana! A la cantante le encantan los arándanos, los mangos, las fresas, la avena, los pimientos morrones, las batatas, el arroz integral y todo tipo de productos de origen vegetal. Su famosa entrenadora, Harley Pasternak, …